über mich
Schön, dass wir uns kennenlernen.
Angefangen hat alles vor über zehn Jahren und der Erkenntnis:
„alles ist in mir.“
Kein plötzlicher Geistesblitz sondern das Resultat einer gemeisterten herausfordernden Lebensphase.
Raus aus der Opferrolle – rein in die Selbstwirksamkeit. Eine Entwicklung, die so viele Möglichkeiten eröffnet und resilient macht. Dazu wollte ich mehr wissen.
Was als privater Wissensdrang an Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Achtsamkeit begonnen hat, wurde durch fundierte Ausbildungen zur professionellen Kompetenz.
Dabei hat mich ein Gedanke stets begleitet:
„Wie wertvoll wäre es gewesen, wenn ich all dies schon als Kind erfahren hätte.“
Ursprünglich in der Veranstaltungsbranche zu Hause war dieser Gedanke die Initialzündung einer großen Veränderung und Anstoß für meine heutige Arbeit.
Kinder und Jugendliche frühzeitig bei der Stärkung ihrer Persönlichkeit zu unterstützen ist meine große Motivation.
Dabei ist es mir ein Anliegen, junge Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit zu fördern und sie dabei zu begleiten, ihre Ressourcen zu entdecken und zielgerichtet zu entfalten.
Bei meinen Coachings verbinde ich praxisnahe Tools mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, fundierten Erfahrungswerten und der nötigen Portion Leichtigkeit.
Welche Entwicklung möchten dein Kind und du machen? Lass uns darüber bei einem ersten Kennenlernen sprechen.
Ausbildung
- Zert. ganzheitlicher Kinder- & Jugendcoach, Akademie für ganzheitliches Kinder- & Jugendcoaching, Flensburg
- Lifecoach Kinder & Jugendliche
- Lerncoach
- Familiencoach
- Kinderentspannungstrainerin
- Stresspräventionstrainerin
- Zert. Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin für Kinder und Jugendliche, Bildungsträger „Stark auch ohne Muckis“, Hamm
- Zert. psychologische Beraterin/Lebensberaterin, Heilpraktikerschule Isolde Richter, Kenzingen
- Zert. Achtsamkeitstrainerin für Kinder, Happy Panda Training, Berlin
- Trainerin Mobbingprävention, Akademie für ganzheitliches Kinder- & Jugendcoaching, Flensburg
- Multiplikatoren-Referentin „Selbstregulation“ der Elternstiftung Baden-Württemberg
- Qual. ehrenamtliche Begleiterin in der Kinder- & Jugendhospizarbeit Hospizdienst Leonberg, inkl. Grundlagen Familientrauerbegleitung
- Systemic Centuring Trainerin, Thomas Rieck, Businessarche Heilbronn
- Lehrer Grad der Naturheilmethode Reiki, Thomas Riek, Reiki Großmeister 20. Grad
- Psychotherapeutische Grundausbildung Multimodale Kurzzeit-Psychotherapie und Krisenintervention
„GLÜCKSPRINZIP“ – na, ist das nicht ein bisschen zu hoch gegriffen?
Nö – finde ich nicht. Denn glücklich sein wollen wir doch alle. Aber vielleicht haben wir gemerkt, dass das „Immerzu-glücklich-sein“ irgendwie nicht möglich ist. Dass es da auch immer wieder schwierige Phasen im Leben gibt, die sich so gar nicht glücklich anfühlen. Und weißt du was: das ist gut so, denn sonst würden wir die glücklichen Phasen als solche gar nicht erkennen und nicht wertschätzen.
Deswegen: nach dem immerwährenden Glück zu streben macht nicht glücklich. Sowieso ist Glück doch ganz individuell – so wie wir Menschen. Ein Prinzip fürs Glücklichsein gibt deshalb wirklich nicht.
Aber zu wissen, wie man die Tür aufmacht, so dass das Glück sich immer wieder zeigen und "Hallo" sagen kann, das ist möglich...
...und dafür gibt’s sehr wohl Prinzipien:
1 Ich kann selbst wirksam sein
Der erste Schritt ist es, zu erkennen, dass ich selbst etwas tun kann. Selbstwirksamkeit ist das Schlüsselwort. Darunter versteht man auch Verantwortung, was für viele oft schwer klingt. „Puh – ich trage die Verantwortung“. Leichter wird’s, wenn wir davon sprechen, dass wir die große Chanche haben, selbstwirksam zu sein. „Ich kann“ statt „ich muss“. „Ich habe die Chance“ statt „ich habe die Pflicht“ – Perspektivwechsel, die den Kopf aufmachen, die befreien, die vieles leichter machen. Ein wichtiger Ansatz in meinem Coaching mit deinem Kind und mit dir.
2 Ich habe das Glück in mir
Ein weiterer Grundsatz ist die Erfahrung: Glück kommt von innen – also von dir selbst. Das heißt nicht, dass äußere Umstände keinen Einfluss auf unser Empfinden haben. Aber kein Glück kann von außen „aufgepfropft“ werden. Das Gute: es kann auch von außen nicht genommen werden. Denn Glücksempfinden ist dein ganz eigenes Empfinden. Inwieweit das Außen dieses beeinflusst, entscheidest du selbt. Dass das nicht immer einfach ist, wissen wir alle. Denn es hängt von deiner Resilienz ab. Deshalb stärke ich Kinder und Jugendliche frühzeitig darin, ihre Persönlichkeit so zu entwickeln, um den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein.
3 Ich treffe eine Entscheidung
Dann ist da noch die Entscheidung fürs Glück. Denn die darf und kann jeder für sich treffen. Du darfst „Ja!“ zum Glück sagen – genauso wie dein Kind. Man hat immer die Wahl – macht man die Tür auf und gibt dem Glück die Chance einzutreten oder steht man hinter der Tür und schaust durch Schlüsselloch?
Mit deinem Besuch auf dieser Hompage hast du die Tür bereits geöffnet. Denn Entwicklung beginnt mit dem Wunsch nach Veränderung. Ein erster Schritt – wunderbar! Für den nächsten Schritt – ein unverbindliches Erstgespräch, bin ich gerne für dich da. Schreib mir oder ruf an – ich freue mich auf dich.
