Kurse & Trainings für Kinder
Kurs: „Stark sein ganz gechillt“
Achtsamkeit & innere Stärke – Kurs für Kita-/Grundschulkinder
Reizüberflutung, Leistungsdruck, Stress – die Herausforderungen unserer Zeit sind vielfältig.
Auf Kinder kann dies unterschiedliche Auswirkungen haben: u. a. Konzentrationsschwäche, geringes Selbstwertgefühl, Schwierigkeiten mit den eigenen Gefühlen umzugehen.
Mit dem Programm „Stark sein ganz gechillt“ werden Kinder darin unterstützt, den genannten Herausforderungen gestärkt zu begegnen und ihren Alltag mit einer inneren Ruhe & Gelassenheit zu meistern.
Ziel ist es, Kinder in ihrer emotionalen und sozialen Kompetenz zu stärken und deren Selbst-Bewusstsein sowie das physische Wohlbefinden zu fördern.
Die Trainingsinhalte:
- Achtsamkeit – im Hier und Jetzt sein
- achtsame Haltung und Atemübungen
- Gefühle und Körperempfinden
- Sinne & Sinneswahrnehmungen
- „Was mir Freude macht“ – Vision Board
- „Meine Stärken“ – Superhelden-Shooting
- Dankbarkeit
- körperliche Aktivierungsübungen
- mentale Übungen
- Phantasiereisen
Rahmenbedingungen:
Teilnehmer: Der Kurs ist für Kleingruppen mit bis zu 10 Kinder geeignet
Dauer: 10 Einheiten à 60 bzw. 90 Min.
Individuelle Anpassung möglich
„Das beste Geschenk, das du jemandem machen kannst, ist ein gutes Beispiel.“
Ergänzende Formate zum Selbstbehauptungs- und Reilienztraining
Ergänzung des Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings durch einen Elternabend bzw. einen Kurs für Ihre Fachkräfte im Nachgang des Trainings.
Um die Nachhaltigkeit der gesetzten Trainings-Impulse zu fördern, empfiehlt sich ein anschließender Elternabend bzw. ein Kurz für Ihr Kollegium. Darin werden die Hintergründe und Programminhalte des Trainings erläutert und die Basis des Programms in Theorie und Praxis vermittelt. So gelingt ein Transfer in den privaten Alltag sowie die Integration in das Kita- bzw. Schulleben durch Ihr Fachpersonal.
Rahmenbedingungen:
Elternabend:
Teilnehmer: Elten der Trainings-Kinder
Dauer: 1 bis 1,5 Stunden (individuell anpassbar)
Seminar für Kollegium:
Teilnehmer: gesamtes Kollegium
Dauer: 2 Stunden (individuell anpassbar)
Weitere Angebote für Kinder:
Löwenstark - Selbstbehauptungs- & Resilienztraining für Kita- und Grundschulkinder
„Mehr als die Hälfte aller Kinder und Jugendlichen macht im Schulalltag negative Erfahrungen mit überfordernden Konfliktsituationen, Ausgrenzung, Hänseleien und körperlicher Gewalt.“
Mit dem Programm „LÖWENSTARK“ unterstütze ich Kinder in der Stärkung Ihrer Persönlichkeit. Ebenso darin, auf sich selber zu vertrauen und Grenzen zu setzen, um nicht zum Opfer oder selbst zum Täter zu werden.
Gefühlstohuwabohu: Kurs für Kita-/Grundschulkinder
Warum fahren meine Gedanken manchmal Karussell? Was kann ich tun, wenn mal wieder Gefühlschaos herrscht? Und wozu sind all diese Gefühle eigentlich gut?
Das und vieles mehr wird spielerisch im Kurs „Gefühlstohuwabohu“ erkundet.